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Papel do Power House na Dança

Porque o power house é importante para os bailarinas/dançarinas? A dança assim com o método Pilates exige muito controle e fluidez. Buscar o alinhamento ideal é fundamental para evitar futuras lesões e melhorar o desempenho/performance, permitindo que o dançarino/bailarino execute seus movimentos de forma segura e com o minimo de esforço. Os Princípios do método Pilates...