Na Alemanha, nas proximidades de Düsseldorf, em uma pequena vila denominada Monchengladback, nasceu em 1880, Joseph Humbertus Pilates. Na infância sua saúde foi frágil. Ele sofreu de asma, bronquite, raquitismo e febre reumática. Dedicou-se à melhora de sua condição sica, praticando mergulho, esqui, ginástica e boxe. . Autodidata, aprofundou seus conhecimentos em fisiologia, anatomia e...
Porque o power house é importante para os bailarinas/dançarinas? A dança assim com o método Pilates exige muito controle e fluidez. Buscar o alinhamento ideal é fundamental para evitar futuras lesões e melhorar o desempenho/performance, permitindo que o dançarino/bailarino execute seus movimentos de forma segura e com o minimo de esforço. Os Princípios do método Pilates...
Nossa master teacher contou um pouquinho sobre o Pilates Dance para a jornalista Thaís Pimenta, responsável pelo Lado B do Campo Grande News. A modalidade que já chegou em algumas cidades do Brasil e do Chile, chega em abril em Campo Grande/MS. A primeira formação de professores da Cidade será na Academia Arquitetura do Corpo....
Hoje nossa master teacher Marcela Piston preparou uma matéria sobre um assunto bem importante e que ela adora: Etapas de aprendizagem no método Pilates !!! Você as conhece? Alguns exercícios do método Pilates chamam muito atenção, principalmente os avançados, e muitos alunos chegam aos estúdios desejando este tipo de exercício nas aulas. Porém, estes tipos de...
